网站一旦注重优化，最要防止的就是过度优化，有很多朋友会问，我的网站排名怎么突然一下子全没了，连品牌词都没排名了，这种情况肯定是网站降权了，但是这个降权不是一天的事情，是长期积累下来导致的。怎么说呢?排名突然降权无非就几种情况：

第一，做的黑帽，被搜索引擎发现，导致网站降权。

第二，误伤，这个出现过很多情况，算法的调整或者对某一个行业或者某个后缀域名打击导致的。

第三，网站优化过度，这点应该是常见，而且一般很难意识到。

下面就具体说说从哪些方面分析网站优化是否过度(这里说的都是常见的)：

1、外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词。这一点是个通病，很多站长喜欢刻意去优化目标关键词，比如关键词“SEO网站优化”“网站优化”这两个目标词，站长恨不得全部外链锚文字都是这两个。试想下：每天都让你吃方便面，你愿意吃吗?肯定是不愿意。所以：搜索引擎也不愿意!

2、外部链接短时间内快速增长，然后停止增长。很多站长开始推广时花一段时间交换链接和发布外链，等效果达到了就停止建立链接，这是个错误的做法。如果达到一定的效果，其外链增长速度可以变慢，也可以隔半个月做一次外链或者交换一次友链，但千万别停止操作，最重要的一点是：要质量而不要数量!

3、网页上该针对关键词优化的地方都优化过了。比如：标题标签、关键词标签、描述标签、H1、H2、黑体、导出链接文字、图片ALT属性、网页第一段文字、内部链接锚文字、正文、URL等，这些地方都是可以做SEO优化的地方，但真的把这些地方都优化了，加上其他明显的SEO因素，这样就离被惩罚的门槛不远了。万一有一天因为某个操作导致导火线被点燃，到时候你就真的囧了。

另一方面：关于网站三大标签这块，很多网站做的实在是很牛逼，那个词堆的都快成山了，记得有座山名为“棺材山”，而网站的关键词都快堆成那座山了!现在都什么年代了，三大标签没必要去堆砌了，而且百度已经把关键词和描述标签砍掉了，对排名和权重起不到任何效果了，除了描述标签可以起到用户搜索体验的效果，剩下的仅靠标题标签做优化。但是，请别堆砌，不然死的会很惨的。

4、内部链接和外部链接缺少变化，绝大部分都是以目标关键词为锚文字指向首页。不管是内链也好外链也罢，其链接、锚文字、关键词等都要做到广泛性，比如链接，链接可以是首页、可以是栏目页、可以是内页等。总之，要做到多重广泛性，这样更显得自然。

5、除此之外，还有一些站长习惯在所有内页正文的底部加上首页链接，还有的把404错误页面重定向到首页，让搜索引擎认为多个重复首页。请问，你是在找死的吗?这么明显的操作，搜索引擎肯定不乐意。

总结：用黑帽，那你就想到有一天会网站降权，这是意料之中自然也没有什么可说的，误伤一般过几天就会恢复，网站优化过度，这个一般都是自己没察觉的，所以在优化的当中一定要切记，自然优化是最好的优化，不要做作。